Le bien-être par les couleurs peut sembler à première vue être une idée saugrenue, mais, pour l’avoir testé lors de prestations diverses, je dois avouer que cela à son effet ! La couleur est une émotion pour faire de votre intérieur le meilleur des endroits pour vous ressourcer.
Les couleurs sont utilisées pour maintenir des vibrations dans le corps, à une fréquence bénéfique pour votre santé, votre bien-être et votre harmonie.
Ce sont de puissantes forces énergétiques qui agissent directement sur les émotions et votre équilibre physique dans le but d’harmoniser votre corps et votre esprit. La biochimie du corps dépendant de la lumière, l’utilisation de ces dernières provoque indéniablement des effets positifs.
Il faut savoir que la lumière peut être décomposée en 7 couleurs fondamentales, dont chacune correspond à des vibrations énergétiques différentes et une longueur d’onde particulière.
Les couleurs nous affectent, de différentes manières selon la symbolique . La chromothérapie explique le codage des couleurs + les associations & juxtaposition. Si je vous dits : panneau stop - moine tibétain - uniforme - layette - chocolat - Perrier - lait... Je ne parle pas de couleur, nous sommes bien d'accord ? Aussi la couleur influence jusqu'à 92% de nos choix de consommation !
Les bienfaits des couleurs
Nous savons depuis que le monde est monde (ou presque) que les couleurs ont une influence sur notre santé, notre humeur, qu’elle soit bonne ou mauvaise.
Leur impact est à la fois physique et psychique et nous les ressentons plus moins consciemment, mais elles nous permettent à notre énergie vitale d’atteindre un état d’équilibre. Imaginez un monde sans couleurs, celui-ci n'apparaitrait pas !
Certaines situations du quotidien, incluant des couleurs, nous font d’ailleurs ressentir très facilement des émotions positives :
- Un paysage verdoyant
- Lorsque vous ouvrez vos volets et découvrez un beau ciel bleu
- Un coucher de soleil flamboyant
- Un lagon à l’eau turquoise
- etc.
Il est démontré que les couleurs peuvent, au-delà d’agir sur les organes du corps, agir plus globalement sur la qualité de sa vie.
Une méthode vieille comme le monde
Que ce soit en médecine ou dans certaines civilisations, les couleurs ont eu une forte influence.
Durant cette période, on utilisait les couleurs afin de réveiller les facultés spirituelles ou même guérir.
Ils exposaient une eau aux rayons du soleil dans une bouteille en verre teinté et la buvaient. Il la considérait comme une eau thérapeutique.
Ils érigeaient des temples en choisissant minutieusement les couleurs utilisées et les entrées de lumières, car ces éléments jouaient un rôle important lors des rites religieux.
Des papyrus vieux de plusieurs milliers d’années ont été découverts et attestent de l’usage des couleurs. Elles étaient utilisées à des fins thérapeutiques et pour éveiller les facultés spirituelles.
Afin d’établir leurs diagnostics, les médecins chinois se référaient d’ailleurs à la coloration du visage.
Pour les médecins ayurvédiques, les couleurs ont une symbolique très précise. Chaque couleur est associée à un chakra, qui est un centre d’énergie très subtil que l’on peut localiser sur divers points du corps.
Le physicien Newton découvrit que la lumière blanche était décomposable en 7 couleurs fondamentales. En effet, si l’on fait traverser un prisme triangulaire par une lumière blanche, on voit alors apparaitre distinctement ces 7 couleurs.
Aux États Unis, le Dr Babbit, père de la thérapie chromatique mit à jour différentes études sur les couleurs ainsi que leurs effets thérapeutiques.
Les résultats de ses travaux confirmèrent que les couleurs avaient bien des effets sur la physiologie sur la croissance des plantes, mais également sur les êtres humains.
Le Docteur en conclut que ces couleurs sont essentielles, car elles représentent les énergies transmissibles pour tout le corps.
Plus intéressantes encore, d’autres études démontrèrent que les couleurs avaient des effets sur les nerfs de la peau et ses tissus, influençant nos mécanismes biologiques.
Le Dr Lucey (Université du Vermont – USA) développa une méthode plutôt efficace de traitement des enfants atteints de jaunisse à la naissance par la lumière colorée bleue. Des recherches très sérieuses, soutenues par la NASA, ont été menées durant ces dernières années dont, par exemple, il a été mis en exergue que la couleur rouge offrait un fort pouvoir cicatrisant.
La pub, les emballages, voitures, vêtements, nourriture industrielle, cosmétiques... utilisent le pouvoir des couleurs pour inciter l'achat aussi !
La chromothérapie/olfactothérapie à l’heure de la déco
Afin d’atteindre un bénéfice optimal de son habitat, on utilise beaucoup la lumière et les couleurs. Elles charment l’œil, éveillent nos sens, enveloppent le corps de chaleur et de douceur. La couleur permet aussi de rendre le lieu apaisant, rassurant et créer une atmosphère sereine. Ces ambiances peuvent conduire à une certaine méditation.
Les propriétés des couleurs + Les huiles essentielles associées (H.E.)
Les couleurs ne sont pas seulement visuelles, mais nous pouvons également ressentir les effets de leurs vibrations et les adapter selon nos envies et nos besoins.
Chaque couleur cible un état psychologique différent et chacune à ses vertus. Il est très bon d’introduire des couleurs dans sa vie.
Découvrons alors les couleurs de la palette chromatique, leur signification et leurs vertus + l'olfactif.
Le rouge + rose - noir - brun -ocre
C’est la couleur qui représente : force - santé - vitalité - ancrage - action - organisation - motivation - confiance - stabilité
Le rouge est souvent pour illustrer des personnages ambitieux, qui aiment la vie sans être compliqués.
Pour la santé :
- Couleur très stimulante qui active la circulation sanguine
- Pouvoir antiseptique et cicatrisant
Symbole du feu, les rayons rouges dégagent de la chaleur et sont excellents pour les affections aggravées par le froid, la congestion, les muqueuses : rhumatismes, frissons, douleurs articulaires ou musculaires...
H.E. santal / cannelle / myrrhe / ylang-ylang
L’orange
C’est LA couleur anti-fatigue par excellence, un bon stimulant !
Émotion - relation - sensualité plaisir - désir - créativité - réceptivité - passion - abondance - ouverture - affectif - caractère agréable
Située entre le jaune et le rouge, l’orange stimule la glande thyroïde et offre des effets positifs sur l’élimination des amas graisseux.
C’est une couleur antispasmodique recommandée dans des cas précis : douleurs arthritiques, articulaires, lombaires...
H.E. jasmin / orange / mandarine / néroli / ylang-ylang
Le jaune
Le jaune est la couleur :
- Du bonheur - volonté - précieux
- De l’intellect - ambition - confiance en soi - analytique
- De l’imagination - liberté - rayonner
Par la vivacité de sa couleur, le jaune apporte des effets positifs sur le cerveau et le système nerveux, facilitant l’activité cérébrale et fortifiant les nerfs.
H.E. citronnelle / eucalyptus / myrte citronnée / bergamote / pamplemousse /menthe poivrée
Le vert
Le vert est la couleur :
- De l’harmonie - compassion - conscience - relation - générosité - équilibre - sérénité - amour-
C’est une couleur très agréable qui procure un sentiment d’union avec la nature.
Les effets du vert : apaisant physique & psychique, calmant, idéal en cas de troubles & émotionnels, épuisement, stress, insomnie, nervosité...
H.E. rose / lavande / ylang-ylang /bergamote /cèdre
Le bleu
Le bleu est la couleur :
De la paix - repos - communication - expression - écoute - intégrité
Les effets de la couleur bleu : sédatif & purification
H.E. encens / ylang-ylang / camomille / menthe poivrée / géranium
L’indigo
Cette couleur particulière est assez subtile. Elle permet d’accéder à des niveaux de conscience précis et stimule l’intuition - perspicacité - visualisation - intuition - clairvoyance -
H.E. pois de senteur / genévrier / romarin / bergamote / encens /
Le violet
Cette couleur se situe à la fin du spectre lumineux visible. Spirituelle - énergie - connexion - illumination - sens de la vie - charisme - quête - l'absolu - grâce
Certaines personnes ne supportent d’ailleurs pas le pouvoir de ces rayons violets, car il s’agit d’une couleur puissante dont les propriétés thérapeutiques sont exceptionnelles.
Les effets de la couleur violet : stimule la respiration, idéal en cas d’excitation nerveuse, d'un désordre psychologique...
H.E. violette - lavande - lotus encens - myrrhe - santal